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ドクター・アイザック・ジョーンズ「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」

スリランカヘルスリトリート

consultant_img_01_small2015年

共同開催したジョーンズ博士と井口晃さん

スリランカの滞在先ビラでの一枚


srilanka

リトリート参加メンバーの体験談


はた坊_プロフィール

川端真弓さん
2015年参加

スリランカでのヘルスリトリートは、とにかく私の人生にとってステキな時間でした。健康についての知識だけでなく、心で感じられる内容になっていて、「リフレッシュ」というより「生まれ変わる」という言葉がぴったりです。

私はカラダを鍛えることを課題としていたので、その点も、自然の中に溶け込んで毎朝ヨガをしたり、一日おきに筋トレをしたり、わずか5日間ですが、それまでの自分の限界を突破できたように思えます。

そして、毎朝行われる瞑想の時間も、もう解決しただろうと思っていた問題や忘れていた古傷が次々と浮かびあがってきました。まだ消化されていなかったということなんでしょうね。涙がボロボロとこぼれ、心の奥底にあるもやを晴らしてくれたお蔭で、心の奥に隠れていた問題、課題をクリアにすることができたのも、私にとっては大きな収穫でした。

今の自分を変えたい!と思われている方にはおススメですし、私自身もまた次回も参加したいと思っています。


高梨陽一郎さん_プロフィール

高梨陽一郎さん
2014年・2015年参加

私はDr.ジョーンズのスリランカヘルスリトリートに2年連続で参加しました。

まず大きく変わったことは、健康に対する『意識』です。食事や睡眠や運動が重要ということは解っていたつもりでした。でも、通常の生活の中でそれを意識することはほとんどなく、たまに気をつけるくらいでしたが、このヘルスリトリートに参加したことによって健康に対する意識がものすごく高まり、より自分の体を大切にできるようになりました。

さらに、健康に対する『知識』も大きく変化しました。今まで学校や社会から教えられた知識は間違っていることも多く、間違った知識のまま生活していると体に悪い影響が出てきます。しかし、正しい知識を身につけることで自信を持って行動に移せるようになり効果も実感しています。

そして、今回のリトリートでは、健康に関する講義だけでなく意識の高い仲間との日常ではありえないアクティビティを体験したり、人生で抱えている問題を相談したり、何よりもDr.ジョーンズの皆に対する愛情がすごくて毎日感動しっぱなしでした。

こんな経験は普段では到底できないことですので、是非参加することを強くお勧めします。


ジョーンズ博士 いつもスリランカの大自然と共に過ごした日々、そこで共有したヴィジョンが私を支えてくれています。

Y.Nさん


coming soon…


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ドクター・ジョーンズ著、白澤卓二医学博士監修 『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』を無料でまるごと1章お試し読みいただけます。

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