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ドクター・アイザック・ジョーンズ「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」

神経伝達物質のバランスを整えて、脳の機能を最大化させる:3つのステップ(パート2)

こんにちは! ドクター・アイザック・ジョーンズです。 先週と今週の2回のシリーズで、神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンのバランスを自然に整えて、脳の機能を最大化させる方法についてお話をしています。 今日はセロトニンについて詳しくご説明して参ります。 前回のブログでもお話いたしましたが、私は神経 … 続きを読む

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ドクター・ジョーンズ著、白澤卓二医学博士監修 『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』を無料でまるごと1章お試し読みいただけます。

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