メルマガを購読する

ジョーンズ博士からのメッセージ、新着ブログ、ビデオ動画を
いち早くメールで受け取ることができます。

購読する
ドクター・アイザック・ジョーンズ「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」

【効果的なワークアウトで最高の健康を手に入れる!(レジスタンス・トレーニング)】

こんにちは! Dr アイザック・ジョーンズです。 今日は、私が実際に行っているレジスタンス・トレーニングをご紹介いたします。 ダンベルを使用した、短時間でできるワークアウトです。効果的に行うことで、本当に質の良い筋肉をつけることができます。ぜひ参考にしてください。 最高の健康を手に入れるために、毎日 … 続きを読む

×

Superhuman.jp / スーパー・ヒューマン.jp

ドクター・ジョーンズ著、白澤卓二医学博士監修 『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』を無料でまるごと1章お試し読みいただけます。

ページに移動

×