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ドクター・アイザック・ジョーンズ「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」

筋肉を自然に構築する、簡単で最も早い方法(パート2)

それでは、 あなたの筋肉構築の経路をアクティブにするものは 何でしょうか? あなたが適切な細胞内のエネルギー状態を 持っていると仮定して、 ワークアウトは、 機械的に筋肉に過剰に負荷をかけて、 mTORを活性化する筋線維を取り壊します。 ワークアウトの他に、 mTORを活性化させるものがあります。 … 続きを読む

筋肉を自然に構築する、簡単で最も早い方法(パート1)

あなたがこれから読もうとしている情報は、 いかなる男性の健康雑誌や筋肉に関する雑誌にも 見つけることはできません。 最新の研究は、私たちが引き締まった体になり、 筋肉をつけることを前進させることのできる 遺伝子を持っていることを示しています。 しかし、その経路をアクティブにするためには、 あなたは私 … 続きを読む

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Superhuman.jp / スーパー・ヒューマン.jp

ドクター・ジョーンズ著、白澤卓二医学博士監修 『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』を無料でまるごと1章お試し読みいただけます。

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